상담 프로세스

불안은 미래에 대한 막연한 두려움 및 걱정으로, 일상에서 누구나 경험 가능한 심리 상태입니다. 공황장애는 갑작스러운 강렬한 공포 발작이 반복되며, 심장 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증 등 신체 증상을 동반해 일상생활에 심각한 영향을 미칩니다. 불안과 공황장애는 증상과 원인, 치료법이 달라 정확한 구분이 중요합니다. 불안 증상은 긴장감, 초조함, 집중력 저하 등이 있으며 만성화될 경우 일상생활 장애로 이어집니다. 공황발작은 10분 … 더 읽기